Face à une maladie, un traumatisme, une agression, une détresse psychologique, une crise de développement,… il arrive que la personne soit submergée ou paralysée, ce qu'elle ressent comme un mal-être. Or ce mal-être s'accompagne d'une diminution de l'efficacité des processus vitaux, que l'on peut dénommer aussi de guérison, favorables à la santé et au bien-être.

Depuis 1983, le Docteur Jean-Charles Crombez, membre du Service de consultation-liaison de l’Hôpital Notre-Dame du Centre Hospitalier de l’Université de Montréal (CHUM) a élaboré une approche permettant aux personnes de potentialiser leurs processus naturels de guérison, de résolution et de création.

Nombre de personnes vivent leurs difficultés sans nécessairement désirer en comprendre le sens ni vouloir entreprendre une transformation personnelle à long terme.

L’approche ECHO est venue en réponse à la demande des personnes elles-mêmes qui, souhaitent un complément aux traitements médicaux et aux différentes ressources thérapeutiques disponibles.

La méthode développée par le docteur Crombez, singulièrement simple et rapidement efficace, permet d’explorer le rapport que la personne entretient avec ses symptômes, ses difficultés et le mal-être qui les sous-tend.

À qui s’adresse l’approche?

L’approche ECHO est destinée aux personnes souffrantes ainsi qu’à celles qui souhaitent déployer leur créativité et leur liberté. Depuis plus de vingt ans, formateurs et moniteurs de l’approche ECHO reçoivent régulièrement des témoignages positifs et peuvent constater les résultats obtenus par les participants à la méthode ECHO.

En quoi consiste l’approche?

L’approche offre un apprentissage. Il s’agit d’une démarche pédagogiquement organisée en quatre dimensions, présentées sous forme pratique et articulées à partir des concepts-clés, à l’origine de son nom ECHO : Espace, Courant, Harmonie et Oeuvre. Cette approche permet à la personne d’acquérir par elle-même des outils accessibles qu’elle peut utiliser pour elle-même et pratiquer immédiatement, de diverses manières, dans son quotidien.

Que vise l’approche?

L’organisme humain dispose de ses propres fonctions de guérison et celles-ci sont constamment à l’œuvre. ECHO ne vise pas directement la guérison des symptômes ou la résolution des conflits, lesquels dépendent de multiples facteurs. Cependant ECHO a un effet indirect en potentialisant ces processus vitaux. L’Approche oeuvre dans un champ complexe, dans une perspective globale, apportant un grand soin à respecter le caractère unique de chaque personne.

Quels sont les effets de l’approche?

Les gens qui ont expérimenté l’apprentissage ECHO nous disent qu’elle leur a permis :

- d’avoir plus de maîtrise sur les événements intérieurs;
- de se sentir plus calme, plus en mesure de dédramatiser les situations extérieures;
- de reprendre leur place de personne et de s’affirmer davantage;
- de reconnaître leurs besoins;
- de mettre à distance leur maladie et leurs problèmes;
- de vivre plus de bien-être, d’avoir plus d’énergie;
- de mieux gérer la douleur;
- de diminuer leurs symptômes psychologiques;
- de communiquer et d’interagir davantage avec leur corps;
- de ressentir plus de liberté et de créativité personnelles.

En détail :

But de l’atelier
Potentialiser ses processus naturels de guérison par l’acquisition d’outils à travers les quatre dimensions de l’Approche ECHO.
D’un groupe à l’autre le passage d’une étape à la suivante se fait en fonction de la rapidité de compréhension et d’évolution du groupe. Au final des 15h cependant, l’ensemble de l’Approche est enseigné.

Comment?

L’Approche ECHO se présente comme un apprentissage de courte durée (une quinzaine d’heures), pratique (en quatre dimensions essentielles), léger (dans une ambiance de jeu intérieur), personnel (au contraire d’une normalisation des attitudes et des pensées) et pratique (en rapport avec les événements significatifs).
L'Approche ECHO permet de modifier le rapport que la personne entretient avec ses symptômes et ses difficultés, en la dégageant de son état de mal-être et en lui permettant de retrouver ses capacités de guérison.

Les étapes :
Première étape, l’Espace : ouvrir un « terrain de jeu intérieur ». Définir le sujet, l’espace et les objets.
Deuxième étape, le Courant : la mise en forme des objets dans l’espace par le sujet
Troisième étape, l’Harmonie : l’obtention d’effets par l’interaction harmonieuse des objets avec le sujet dans cet espace.
Quatrième étape, l’œuvre : la création d’effets en l’absence d’objets dans cet espace.

Les séminaires ECHO communément appelés apprentissages au Québec se déroulent sur une durée de 2 jours en Europe, formule variant quelque peu de celle employée au Québec. L’expérience montre que la condensation en deux jours plutôt qu’en séances de deux heures par semaine pour un total de 15-16h n’entrave en aucun cas l’efficacité visée.

Durant deux jours de 9h à 18h environ, les quatre dimensions sont abordées au rythme du groupe.

Un groupe est composé de 15 à 20 personnes.

Pour en savoir plus sur l’Approche en général et/ou sur les prochaines activités : www.approche-echo.net